Občas sa musíte zamyslieť nad tým, čo bude pre vás a pre váš výzor naozaj to najlepšie. Je jasné, že nakoniec sú všetky veci perfektné hlavne preto, lebo vám na tom proste záleží. Verte tomu, že nakoniec to bude hlavne o tom, aby ste boli spokojný a aby bolo všetko presne tak, ako si to […]
Pokračovat ve čtení
Upravte svoj životný štýl Je to známy príbeh: Sľubujete si ctiť každodennú eliptickú rutinu a počítať každú jednu kalóriu. Ale čoskoro sa pristihnete pri tom, ako si v kancelárii vychutnávate koláčik…ups, kde je vaša diéta? Existuje lepší spôsob: Vymeňte prístup typu všetko alebo nič za jedno alebo dve zdravé zmeny v každodennej rutine. „Toto môže […]
Pokračovat ve čtení