Užívate pravidelne alebo aspoň občas doplnky stravy, pretože sa domnievate, že vám bežný jedálniček nepokryje potrebné živiny? To vám samozrejme schvaľujeme a mohli by sme vám odporučiť tri významné doplnky stravy:
Masť na kĺby a svaly– GelActiv Forte je krém, v ktorom nájdete významné zložky na podporu regenerácie svalového tkaniva a dobrý stav kĺbov. V prvom rade doplníte kolagén, ktorý je základnou zložkou týchto častí tela. Spolu s ním je účinným výživovým prvkom organická síra MSM, ktorá je prirodzenou súčasťou všetkých telesných buniek a jej príjem v strave môže byť u niektorých osôb obmedzený. Ďalšími účinnými zložkami masti na kĺby a svaly sú kadidlovník pílovitý alebo Boswellia Serrata a výťažok silice z levandule a eukalyptu.
Omega-3 mastné kyseliny– na Slovensku, podobne ako v iných európskych krajinách, stále v strave prevláda príliš veľa nenasýtených mastných kyselín Omega-6, napríklad z kukuričného a slnečnicového oleja. Naopak Omega-3 mastné kyseliny sú v jedálničku zastúpené minimálne a tie by sme mali mať na tanieri častejšie. Vhodným zdrojom týchto látok je ľanový olej, kvalitný nerafinovaný repkový olej v BIO kvalite, vlašské orechy a potom tiež známy rybí tuk. Ten je možné dopĺňať ako výživový doplnok v tabletách alebo v tekutej forme.
Serrapeptáza – Serrapeptáza je enzým, pomocou ktorého je možné napomáhať pri liečbe a prevencii niektorých ochorení a stavov organizmu. Je vhodným pomocníkom pri zacelovaní otvorených rán, pri poúrazových opuchoch, pri zápalových ochoreniach, bolestiach kĺbov a svalov, pri oslabenom imunitnom systéme a urýchlení liečby dýchacích ciest. Serrapeptáza tiež zrýchľuje proces detoxikácie, čo zlepšuje bunkovú regeneráciu a brzdí proces starnutia.
Na záver by sme vás radi upozornili na to, že samotné výživové doplnky nebudú príliš účinné, ak nezmeníte zlý životný štýl, nezaradíte dostatok pohybu a váš jedálniček nebude zodpovedať zásadám správnej výživy.
